10/13、10/14の２日間東京で開催された『平成30年度公認スポーツドクター・デンティスト養成講習会』の基礎科目の受講をしてきました。
全国から推薦され選ばれた医師（特に整形外科医）と歯科医師が共通の基礎科目を朝から晩まで１３時間の講義を受講するというなかなかハードなスケジュールでした。

まだ石川県でも数人しかいない『スポーツデンティスト』の資格を取得し、2020年の東京オリンピックや様々なスポーツの現場においてアスリートのパフォーマンス維持向上をはじめとして、地域住民のスポーツを通じた健康づくりを支援し、健康寿命の延伸、QOLの維持向上等に寄与したいと思います。

来年度も引き続き何度か同様の講習会がありますのでクリニックは休診させていただき、皆様にはご迷惑をお掛けしますがご理解のほど宜しくお願い致します。

小山田歯科医院

歯列接触癖（tooth contacting habit:以下、TCH）を知っていますか？？

「噛み続け癖」などと呼ばれることもあるこの癖は、食べていない時に、不必要に上下の歯を接触させ続けてしまうというもの。

歯ぎしりや歯をくいしばる癖とは違い、無意識に上下の歯が触れている状態のことです。

健康な方は、通常、上下の歯列間に１～３㎜（前歯部）の隙間があり、上下の歯が接触するのは会話や食事の時など、平均で１日20分以下といわれています。

一方、上下の歯列間の隙間が失われ、上下の歯の接触時間が長くなってしまうのが歯列接触癖を持つ方の特徴です。

TCHの原因として考えられるのは、パソコンやスマホの操作に集中しすぎることや少し俯いた状態での操作、また、ストレスなど緊張して歯の接触する機会が増えるため。

上下の歯を接触させ続ける習慣がついてしまうと、顎関節に力が長時間かかり、お口の筋肉が緊張状態になり疲労してしまいます。顎関節症の発症や悪化を招く可能性があり、さらに、噛みあわせの違和感や歯の痛み、しみることにつながる懸念もありますから、放ってはおけませんよね。

ちなみに、TCHを気にしてガムを噛むこともよくないのではないか？と懸念する方もいますが、歯と歯が接触しているわけではないので別問題です。

また、歯が接触すると唾液が出るため、TCHの方は唾液を飲み込む頻度が上がることから、おならやゲップが増えることもあるようです。

簡単チェック法として
・舌に歯形がある。
・ホホの内側に白い線がある。
というのがチェックポイントです。

「TCHかも？」と感じたら、まずは日常生活の中で上下の歯を離すことを意識してみましょう。

また、下記のような方法も。２～３ヶ月続けるうちに、TCHがなくなる方が多いそうです。

気づかぬうちに、さまざまな症状を引き起こしてしまう歯列接触癖。

気になる方は、ぜひ一度日本顎咬合学会かみ合わせ認定医と認定衛生士のいる当院に相談してくださいね。

小山田歯科医院

10/4(木)

10/8(月)体育の日

10/13(土)

10/18(木)

10/25(木)

＊10/11(木)は通常通り診察してます。

小山田歯科医院

本日（９月４日）、台風２１号の影響により誠に勝手ながら１６：００で閉院させていただきます。

患者さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解賜りますようお願い申し上げます。

また明日９月５日（水）は通常営業を予定しております。

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9/6(木)

9/13(木)

9/17(月)敬老の日

9/24(月)振替休日

＊9/20（木）と9/27（木）は通常通り診療しております。

小山田歯科医院

当院はお盆期間中も通常通り診療しておりますので、急な歯の不調、またお盆期間中に予期せぬお口のトラブルに見舞われた際は是非当院にご相談下さい。

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当院の院長が日本歯科医師会から表彰されました。

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8/4(土)

8/11(土)山の日

8/16(木)

8/23(木)

8/30(木)

＊8/2(木)、8/9(木)は通常通り診療してます。

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ついに日本上陸！！

日本国内で発売開始となったオフィスホワイトニング材「オパールエッセンスBOOST」を当院でも新しく採用しました。

詳しくは当院までお問い合わせ下さい。

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7/5(木)

7/14(土)

7/16(月)海の日

7/25(水)~7/28(土)

＊7/12(木)は通常通り診療してます。

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