お知らせ

年末年始休診のお知らせ

年末年始の休診日のご案内です。

12月

27日(火)16時まで

28日(水)休診

29日(木)休診

30日(金)休診

31日(土)休診 大晦日

1月

1日(日)休診 元旦

2日(月)休診

3日(火)通常診療

本年も大変お世話になりました。皆様良いお年をお過ごし下さい。

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小山田歯科医院

2022年12月休診日のお知らせ

12月の休診日です。下記と日曜日がお休みとなります。

1日(木)

8日(木)

15日(木)

22日(木)

※27日(火)は16時までの診療となります。

※28日(水)~1月2日(月)は年末年始休診となります。

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小山田歯科医院

2022年11月休診日のお知らせ

11月の休診日です。下記と日曜日がお休みとなります。

3日(木)文化の日

10日(木)

17日(木)

23日(水)勤労感謝の日

26日(土)

※24日(木)は通常通り診療いたします。

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小山田歯科医院

口呼吸は、老け顔の原因?!

こんにちは😊小山田歯科医院です!

今回は「口呼吸は、老け顔の原因?!」という少しドキッとするタイトルですね💦

どういう意味なんでしょうか?

 

私たちは生きている限り毎日「呼吸」をしています。さて、その「呼吸」を意識されている方はどれくらいいらっしゃるでしょうか?

爽やかな息のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

マスク生活が長くなり、顔を覆われている状態だと、あまり意識をしないからなのか、どうしても口呼吸の方が増えてしまっていると思います。

口呼吸は様々な弊害があるといわれていますが、今回は外見に現れる違いをお伝えします。

口呼吸に大きく関係するのが、口を閉じたりすぼめたりするときに使う口の周りの筋肉「口輪筋」です。

この口輪筋が弱いと、しっかり口を閉じていることができなくなり、いつの間にか口で呼吸をするようになってしまうといいます。

口輪筋は年齢とともに衰えていくそうですが、加齢だけが原因ではありません!

口呼吸が習慣化していると、早くから口輪筋が衰えて、顔の骨格もゆがんでいくといわれています。

口輪筋が衰えていけば、ほうれい線が深く刻まれていったり、口角が下がってきたり…

驚いている女性のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

その他にも、あごの下の筋肉がたるんで二重あごになる、ほおが緩んでしまりのない顔つきになる、歯並びが悪くなる…などもいわれています。

また、口呼吸は、鼻呼吸より酸素量の取り込み率が少ないため、リンパの滞りが助長されて顔周りがスッキリしにくくなります 😥

口呼吸はまさに美容の大敵。

ですが、元凶の口呼吸を直すことは、アンチエイジングの近道かもしれません。

深呼吸のイラスト(女性) | かわいいフリー素材集 いらすとや深呼吸のイラスト(男性) | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

今からできること。

*意識的にお口を閉じて鼻で呼吸をする。

*夜寝るときに肌に優しいテープを使用しお口に貼って眠る。

*顔を筋肉を使用する「あいうべ体操」を行う。

いろいろないびきのイラスト(男性) | かわいいフリー素材集 いらすとや

(※鼻炎の方は無理のない程度で行って下さい)

まずは簡単なことからでいいんです。意識をすることが大切なんです。皆さんも今すぐできることを取り入れてみて下さいね!

綺麗な髪の人のイラスト(女性) | かわいいフリー素材集 いらすとや

以下の記事も関係しています!ぜひご参照下さい。

お口ポカン!

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2022年10月休診日のお知らせ

10月の休診日です。下記と日曜日がお休みとなります。

6日(木)

10日(月)スポーツの日

20日(木)

27日(木)

※13日(木)は通常通り診療いたします。

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小山田歯科医院

アライナークリアスプレーも入荷しました!

こんにちは😊小山田歯科医院です!

先日「モンダミン ハビットプロ」のご紹介をしましたが、

今回新たに「モンダミン アライナークリアスプレー」が入荷しました!

アライナークリアスプレー2

アライナークリアスプレーはマウスピースやアライナー矯正装置などにシュッとスプレーして使用します!

スプレーするだけで簡単に除菌※・抗菌ができ、かつ汚れの付着を防いでくれます!

※全ての菌を除菌するわけではありません。

アライナークリアスプレー3

コンパクトで持ち歩きができるので、外出先でも気軽にケアができます♪

 

私もアライナー矯正装置で使用していますが、

夜にスプレーして寝ると、翌朝のお口の不快感が軽減されている様に感じます!

また、前回紹介の「モンダミン ハビットプロ」と一緒に使うとお口の中がより爽やかになります!

長い時間つけているアライナーやマウスピース…清潔に保ちたいですよね?

アライナークリアスプレー1

マウスピースやアライナー矯正の方、お口の中を衛生的に保てるアライナークリアスプレー。

こんなアイテム欲しかった!

そう思ってもらえるスタッフ一押しアイテムです!ぜひお試しください😊

 

小山田歯科医院

 

 

ご予約のお願い

こんにちは😊小山田歯科医院です。

受診される皆様にお願いです。

以下内容ご確認の上ご予約下さい。

よろしくお願いいたします。

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詳細は下記リンクよりご確認下さい。

お願い

小山田歯科医院

モンダミンハビットプロが仲間入り♪

こんにちは😊小山田歯科医院です!

今回は当医院に新しく仲間入りした「モンダミンハビットプロ」のご紹介です!

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このハビットプロは3つの薬用成分が配合されていて

①口腔内の原因菌を殺菌

②歯ぐきのハレと炎症を防ぐ

③歯ぐきからの出血を防ぐ

この他にも歯垢の付着や口臭まで防いでくれる万能な洗口液なんです!

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薄めて使う必要がないのとノンアルコールで低刺激なので、洗口液を使う習慣がない方でも気軽に始められます。

ちなみにハビットプロは歯科専売品です!現在皆さんにお試しいただいてます。

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ご希望のある方はスタッフまでお申し付けください😊

小山田歯科医院

2022年9月休診日のお知らせ

9月の休診日です。下記と日曜日がお休みとなります。

1日(木)

8日(木)

15日(木)

19日(月)敬老の日

23日(金)秋分の日

29日(木)

※22日(木)は通常通り診療いたします。

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小山田歯科医院

『ゴッホの星月夜』

8月5日(金曜日)のラヴィットの番組冒頭に芸能人がオススメを紹介するMyラヴィットのコーナーでLEGOが紹介されました。

ちなみに、今日のラヴィットで特集されたのは「分かち合いたいもの」。

特に、宮下草薙の宮下さんがオススメしたのが、LEGOブロックでした。

そして、そのレゴというのが、『ゴッホの星月夜』

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実は当院のカウンセリングルームにこの作品があります!!!

ご興味のある方は受付にお声かけ頂ければご覧いただけます。

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