正しく使おう！フッ素のお話し
こんにちは😊
小山田歯科医院です！
今回は、フッ素のお話しです！
「虫歯予防に！」とよく聞く「フッ素」ですが、皆さん正しく使っていますか？？
まずフッ素（フッ化物）の効果を簡単に説明すると、
☆歯の修復（再石灰化）
☆歯質の強化（耐酸性）
☆虫歯菌の抑制
などがあり、子供から大人まで、みんなの歯を守る大切な成分（元素）です。
「でもどれが自分に合ってるの？」「何歳から使えるの？」「濃度がわからない」など疑問はたくさんあると思います。
そこで、当医院の取り扱いフッ素配合アイテムの一覧表を作りました！
※こちらに載っているアイテムは当医院で購入可能です！
そして使用する量は以下の表を参考にしています！
せっかくフッ素配合の歯磨き粉を使っていても、年齢に合わない濃度、使用量が少ない、うがいのし過ぎなど、効果的に使えていない場合もあります。
また、フッ素入りの歯磨き粉を使っているからといって、虫歯にならない訳ではありません。
毎日の口腔ケア（歯磨きや歯間清掃など）、生活習慣（ジュースの飲みすぎやダラダラ食いなど）も大きく影響しています。
みなさんもこちらの表を参考に、毎日の口腔ケアにフッ素を取り入れて、規則正しい生活習慣を送り、健康な歯を維持していきましょう！
小山田歯科医院